В преддверии Рамадана мусульманкам рассказали о питании по Сунне

 

Саратовская женская общественная организация «Родник» провела семинар «Здоровое питание для всей семьи». В формате живого диалога консультант по питанию Айжан Садыкова раскрыла некоторые секреты. В начале мероприятия она рассказала о правильном питании по Сунне.

Также консультант отметила, что перед Всевышним Аллахом человек обязан заботиться не только о своей душе, но и о теле, отвечая за то, чем его наполняет и наносит ли вред. Она призвала собравшихся тщательно следить за питанием детей, ограничивая их от продуктов, содержащих трансжиры, красители, пищевые добавки и т.д. На смену этому спикер предложила баловать их домашней выпечкой и сладостями натурального происхождения.

Во второй части семинара Айжан Садыкова осветила вопрос здорового питания с точки зрения физиологии. Она акцентировала особое внимание на качестве продуктов и их составе, оказывающих влияние на организм. Кроме этого, на встрече представительницы прекрасного пола научившись грамотно распределять количество белков, жиров и углеводов в ежедневном рационе.